GEZIELTES TRAINING
Einfach nur "wild" darauf losfahren und erfolgreich sein gelingt ganz selten.
Daher ist vom Sporteinsteiger bis zum Wettkampfsportler gezieltes Training der Schlüssel zum Erfolg.
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Die Leistungsdiagnostik im Sportbereich umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über den aktuellen Gesundheitszustand, die Belastbarkeit und den Leistungsstand eines Sportlers geben. Sie liefert einerseits Ausgangsdaten für eine persönlichkeitsgerechte Trainingsgestaltung und ermöglicht andererseits als trainingsbegleitende Maßnahme eine optimale Kontrolle und Steuerung des Trainingsverlaufs. Damit hat sie eine wesentliche Funktion für den Zuschnitt der individuellen Trainingsplanung.